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本報訊 “一起扎破‘煩惱氣球’的過程真的特別解壓，感覺整個人都輕松了……”近日，莆田學院紫霄校區紅色驛站廣場熱鬧非凡，一場以“悅己成光 照見山海”為主題的“5·25心理游園會”在此舉行。活動旨在通過十余項趣味互動，為全校學生提供“沉浸式”心理支持服務。

活動現場，朋輩心理隊伍全程主導多個特色項目。在“解憂雜貨鋪”中，校朋輩心理工作站人員指導參與者匿名書寫煩惱并交換解憂建議；“扎爆煩惱”區排起長隊，學生們將象征著壓力的氣球扎破，爆裂聲與歡笑聲此起彼伏；在“情緒扭扭站”內，參與者用扭扭棒制作代表當下心情的手工藝品，朋輩志愿者們同步講解情緒管理技巧。此外，“心理專家面對面”區域還設置了沙盤推演、OH卡潛意識探索、小物件療愈體驗等環節，由專業教師與朋輩隊伍共同指導。

活動尾聲，參與者在“套中你的幸運區”憑集章兌換獎品。外國語學院的林同學分享道：“以前總覺得心理問題難以啟齒，但今天發現朋輩同學都在積極互助，氛圍特別溫暖。‘解憂信箱’里陌生人的鼓勵讓我意識到，很多煩惱并非獨自在承受。”學生工作處處長戴杰孫表示：“朋輩互助是心理健康教育的重要抓手，學生隊伍更懂同齡人的需求，能有效提升服務的親和力。”學生處副處長黃芳介紹，活動融合了心理輔導與社區服務，旨在通過低門檻、高參與度的形式，幫助學生釋放壓力、提升心理韌性。校心理中心負責人楊琳琳表示，未來將持續推進朋輩心理隊伍進社區項目，定期開展技能培訓，打造常態化心理健康支持網絡。      （陳欣婷 張洋洋 黃鑫）