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《道德經》第七章說：“天長地久。天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存，非以其無私邪？故能成其私?！币馑际钦f：天長地久，天地所以能長久存在，是因為它們不為了自己的生存而自然地運行著，所以能夠長久生存。因此，有道的圣人遇事謙退無爭，反而能在眾人之中領先；將自己置于度外，反而能保全自身生存。這不正是因為他無私嗎？所以能成就他的自身。在這里，老子勸人功成身退，遠離是非之地，學習圣人養生之道。

功成身退出自老子名言，《道德經》說：“持而盈之，不如其已；揣而銳之，不可長保。金玉滿堂，莫之能守；富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道也。”意思是說，執持盈滿，不如適可而止；顯露鋒芒，難以保持長久。金玉滿堂，無法守藏；如果富貴驕橫，那是自己留下了禍根。一件事情做圓滿了，就要馬上離開，這是符合歷史發展規律的道理。

之所以要馬上離開，是因為生命寶貴，時間寶貴，一寸光陰一寸金，不能夠輕易損失。那些地方往往是塊肥肉，是非之地，是爭名爭利人家必爭之地。離開，干別的事情，把個人的榮辱置之度外，不爭名，不爭利，多做一些利國利民的事，例如媽祖。媽祖姓林名默，又稱林默娘，誕生于宋太祖建隆元年（960）農歷三月二十三日，宋太宗雍熙四年（987）九月初九逝世。一出生則不哭不鬧，因而取名為默，小名默娘，為莆田九牧林六房之后。小時候，她受到良好的家風教育，勤奮好學；長大后，她專心致志地做慈善公益事業，平素精研醫理，為人治病，教人防疫消災。她性情和順，熱心助人，不斷為鄉親排難解紛，還經常引導人們避兇趨吉。世人遇到困難，也都愿意跟她商量，請她幫助。

生長在大海之濱的林默，還通曉天文氣象，熟習水性。湄洲島與大陸之間的海峽有不少礁石，在這海域里遇險的漁舟、商船，常得到林默的救助，因而人們傳說她能乘席渡海。她還會測吉兇，必會事前告知船戶可否出航，所以又說她能“預知休咎事”，稱她為“神女”“龍女”。媽祖逝世后，海船上就逐漸地供奉媽祖神像，以祈求航行平安順利。所以，媽祖所作所為，有助于中外貿易和社會經濟發展。

又例如雷鋒，勤奮好學，全心全意為人民服務，把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中，那才是最有意義的。

而且那樣做，與世無爭，自己活著，心情也比較愉快。所以，圣人勝人之處在于思想境界高，學風好，言必行，行必果，沒有什么神秘的地方。這是老子倡導人們學習圣人養生之道的原因。（林勁松)